09.10.2016 17:33:40
Topic:
Праздники... здесь можно поздравить с юбилеем, торжеством, днем зарплаты, приобретением и т.д. ))))))))))
gedelena
|
Танюша..с Днем Рождения!
много радости..здоровья и счастья.
 |
09.10.2016 18:42:55
Topic:
НИКОЛЬ - 2 года. Вот такая собака бродит в Коломне уже вторую неделю. ДОМА!
gedelena
|
у нас тоже сегодня Дата..
полгода как Николька ко мне приехала...
наша милая лоскуша Никуша))))
а вчера она подарила мне придушенную мышку..к порогу принесла.
вот точно тетя Кошка ее воспитанием занималась. |
09.10.2016 23:15:16
Topic:
НИКОЛЬ - 2 года. Вот такая собака бродит в Коломне уже вторую неделю. ДОМА!
gedelena
|
обязательно будем жить долгосчастливоиздорово! именно одним словом)))) |
10.10.2016 2:14:40
Topic:
КЛАЙД - 2 года. Еще собачка от дружественной команды. ДОМА!
gedelena
|
мама больше колорий сожгла)))
сынок одолжение делает...ну раз хочешь..так и быть поиграем немножечко.
|
10.10.2016 11:11:37
Topic:
Ваше чудушко? (Наум)
gedelena
|
на месте фото жирный минус стоит)))))))
два года..как быстро летит время(((((((((( |
10.10.2016 11:12:49
Topic:
КЛАЙД - 2 года. Еще собачка от дружественной команды. ДОМА!
gedelena
|
вот и я удивилась что ЦЕЛЫХ ПЯТЬ МИНУТ!... |
10.10.2016 12:25:53
Topic:
НИКОЛЬ - 2 года. Вот такая собака бродит в Коломне уже вторую неделю. ДОМА!
gedelena
|
это я третий раз счастливый билет вытянула.... |
10.10.2016 15:04:53
Topic:
НИКОЛЬ - 2 года. Вот такая собака бродит в Коломне уже вторую неделю. ДОМА!
gedelena
|
вот вот...кажется только вчера привезли..и как будто сто лет вместе))) |
10.10.2016 19:16:00
Topic:
Ваше чудушко? (Наум)
gedelena
|
в начале страницы в 11-53 виден и в 18 -37 тоже)))
хотела написать номер коммента..а они у тебя все почему то под одним номером идут. |
10.10.2016 19:26:30
Topic:
Ваше чудушко? (Наум)
gedelena
|
видно..Умочка так прикольно сидит..я еще днем об этом писала..но почему то сообщения нет((((
а муж сказал..они что машину тянут))) |
10.10.2016 19:27:31
Topic:
Ваше чудушко? (Наум)
gedelena
|
а почему дискриминация?! Гердуля в номордельнике..а Умочка -нет. |
10.10.2016 20:09:44
Topic:
Ваше чудушко? (Наум)
gedelena
|
да!!!
|
11.10.2016 1:02:37
Topic:
Житиё - бытиё заокеанского БАРАСИКА!)))
gedelena
|
два котейки осталось?
фоточка спинкакспинке просто чудо... |
11.10.2016 2:20:22
Topic:
Житиё - бытиё заокеанского БАРАСИКА!)))
gedelena
|
удачи в пристройстве... |
12.10.2016 16:48:43
Topic:
СЕМЁН СЕМЁНЫЧ - 7 лет. Большой кобель в центре Сергиева Посада.
gedelena
|
а разве воспаление..где бы оно не находилось..не лечится одинаково? лекарства разве не одинаковы? |
13.10.2016 13:19:27
Topic:
СЕМЁН СЕМЁНЫЧ - 7 лет. Большой кобель в центре Сергиева Посада.
gedelena
|
если *под вопросом воспаление межпозвоночного диска, проблемы там покажет только МРТ или воспаление простаты*...
с простатой все в порядке. значит методом исключения остается воспаление диска. и нельзя ли сразу начать лечить его? без траты денег на МРТ?
|
14.10.2016 13:30:22
Topic:
Поднимаем настроение (приколы)
gedelena
|
Как поднять себе настроение )))
Пятница, 14 Октября 2016 г. 05:48 + в цитатник
Нашла и притащила из тырнета.
Закончилась жрачка для собаки. Лабрадор нагло требует жрать. Пришлось переться в супермаркет… Стою в очереди к кассе c полной тележкой “Педигри”.
Какая-то вредная мадам сзади интересуется — нет ли у меня собаки? Достали! *Нет — для себя купил! Сажусь на диету. Повторно. Хотя, наверное — и не стоит, потому что в последний раз, когда я был на этой диете — оказался в больнице… Хотя до этого успел сбросить 25 кило. А потом – бац, и я — в реанимации, с трубочками во всех местах и с иголками в обеих руках. *… Не унимается, зараза. Хочет знать — что за диета и как ее придерживаться. Ну ладно — сама напросилась. *Очень просто. Диета просто идеальная. Надо носить с собой полные карманы этой гадости, и каждый раз, как чувствуется голод — съедать один или два кусочка. В общем — сбалансированный рацион, и вот вы уже просто светитесь здоровьем! Прям как та собака. * Ага — уже вся очередь заинтересовалась, особенно — тот чувак, что стоит за этой мадамой. Хе-хе… Этого и следовало ожидать! Ей интересно — как же я попал в реанимацию? *Какое отравление, что вы? Сидел посреди дороги и лизал яйца — тут меня автобус и сбил! * Йес! Мадам — в обмороке, чуваку за ней явно требуется скорая. Ну зачем же биться головой об пол от смеха? Но зато у меня настроение чуток поднялось....
|
14.10.2016 15:05:32
Topic:
Праздники... здесь можно поздравить с юбилеем, торжеством, днем зарплаты, приобретением и т.д. ))))))))))
gedelena
|
пусть покроет Россию покрывалом своим..
убережет он войн и потрясений... |
15.10.2016 1:19:41
Topic:
На прогулках всякое бывает...
gedelena
|
ну наконец то Клер объявилась..уже волнительно было. ой.как я не люблю когда люди с форума пропадают.
|
16.10.2016 22:48:52
Topic:
ДАНАЯ - 5 лет. Собаку выкинули из машины со страшным переломом.
gedelena
|
подтверждаю..хорошая вещь...у меня растет..пью чай из листьев или просто так их жую. как собрать семена не представляю. очень мелкие. но птички клюют.
еще нашла очень хорошую вещь..семена Чиа.
100 грамм семян ЧИА соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция;
294 гр. овса в качестве источника клетчатки;
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов;
178 гр. бананов в качестве источника калия;
992 гр. лосося в качестве источника омега-3;
216 гр. орехов в качестве источника магния;
400 гр. шпината в качестве источника железа.
Семена ЧИА способствуют повышению физической выносливости и улучшению общего состояния здоровья организма.
Большое содержание полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые необходимы организму на всех этапах жизни, полностью покрывают необходимую потребность для организма.
Омега-3 имеет огромное значение для правильной работы сердечно-сосудистой системы, участвуют почти во всех нервных, психических, двигательных процессах, являются компонентами клеточных мембран, способны предотвращать образование тромбов, снижают уровень холестерина, помогают снижению давления и стабилизации уровня сахара в крови.
Длительное время рыбий жир считался единственным источником омега-3. Позже выяснилось, что есть еще несколько растений, содержащих омега-3, таких как семена конопли и льна. Однако, ЧИА богаче всех остальных источников.
Семена ЧИА совершенно уникальны, они обладают сильными гидрофильными свойствами, то есть связывают воду.
Если семена ЧИА залить небольшим количеством воды, сока или любой жидкости, то всего через несколько минут семена по меньшей мере удвоят свой объем.
То есть мы получает вдвое больше вкусной, ценной для пищеварения еды. Замоченные семена способны увлажнять пищевой комок и облегчать прохождение всей пищи через желудочно-кишечный тракт и помочь урегулировать в организме солевой баланс, а также способствовать наиболее эффективному всасыванию кишечником питательных веществ.
Употребление в пищу ЧИА способствует снижению веса тела, ускорению сжигания и поглощения жира и, имея низкий гликемический индекс, на длительное время снижает аппетит.
Семена ЧИА обычно замачивают перед использованием в воде или другой жидкости, примерно на 10 минут, а возможно и на ночь для того чтобы использовать их гидратационные свойства.
Ими возможно дополнять многие традиционные блюда, супы, салаты, соусы, каши, сладости.
Можно использовать семена в выпечке – заменить 1 яйцо 1 ст.ложкой семян, что очень важно в приготовлении блюд вегетарианской кухни.
5 причин для того, чтобы есть семена ЧИА каждый день
1. Семена ЧИА – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах ЧИА кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил – больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.
4. В семенах ЧИА много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена ЧИА также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313
|
